LUNES:
Desayuno: dos tostadas.
Almuerzo: tres morcillas, una salchichita parrillera con guarnición.
Merienda: ayuno
Cena: una manzana
MARTES:
PERMITIDO
MIÉRCOLES:
Desayuno: tocino
Almuerzo: ensalada capresse con remolacha.
Merienda: ¡Ni se te ocurra!
Cena: puré de calabaza con mayonesa
JUEVES:
PERMITIDO
VIERNES:
PERMITIDO
SABADO:
LIBRE
DOMINGO:
Desayuno: no. Porque te despertás a las 12
Almuerzo: arroz blanco con huevo
Merienda: dos galletitas de agua. ¡La medida justa!
Cena: un sólo sanguche de chorizo, porque engorda mucho.
Postre: un danette.
IMPORTANTE: No mezclar estas comidas con otras, puede ser perjudicial para la salud.
ACLARACIÓN: Si el apetito no cesa, puede repetir. Asimismo, si la comida le parece de mal gusto puede cambiarla por lo que desee. Es de suma importancia no comer más de 2 tortas por día. Puede agregar un permitido más el día que desee.
Desayuno: dos tostadas.
Almuerzo: tres morcillas, una salchichita parrillera con guarnición.
Merienda: ayuno
Cena: una manzana
MARTES:
PERMITIDO
MIÉRCOLES:
Desayuno: tocino
Almuerzo: ensalada capresse con remolacha.
Merienda: ¡Ni se te ocurra!
Cena: puré de calabaza con mayonesa
JUEVES:
PERMITIDO
VIERNES:
PERMITIDO
SABADO:
LIBRE
DOMINGO:
Desayuno: no. Porque te despertás a las 12
Almuerzo: arroz blanco con huevo
Merienda: dos galletitas de agua. ¡La medida justa!
Cena: un sólo sanguche de chorizo, porque engorda mucho.
Postre: un danette.
IMPORTANTE: No mezclar estas comidas con otras, puede ser perjudicial para la salud.
ACLARACIÓN: Si el apetito no cesa, puede repetir. Asimismo, si la comida le parece de mal gusto puede cambiarla por lo que desee. Es de suma importancia no comer más de 2 tortas por día. Puede agregar un permitido más el día que desee.
